17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 40,50g | Karb: 151,58g.
Kahvaltı: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бутерброд с Маслом, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Курага, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Curtis Чай Зеленый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|