17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 45,31g | Karb: 183,58g.
Kahvaltı: Muratbey Burgu Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Yumurtalı Ekmek. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Et ve Ispanaklı Lazanya. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Fırından, Waffle, Lokum. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Capricecaprice Kilo Geçmişi
|