17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 57,20g | Karb: 170,37g.
Kahvaltı: Fresh & Easy Salmon with Brown Sugar Glaze, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Cape Cod Sweet Mesquite Barbeque Potato Chips, Bev's Healthy Chili. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil, Southwest Airlines Lightly Salted Peanuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|