17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 18,12g | Prot: 127,41g | Karb: 158,88g.
Kahvaltı: Jungle Oats, USN Whey Protein, Bananas, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Öğle Yemeği: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato, Sweet Potato, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jjvdmerwe1982 Kilo Geçmişi
|