17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 50,44g | Karb: 254,54g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Вода, Мёд, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кускус (Вареный), Смешанные Овощи (Замороженные), Carrefour Tramezzini Tonno e Maionese. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Салат Айсберг, Alpro Latte di Cocco, Auchan Prugne Denocciolate. Aperatifler/Diğer: Манго, Шоколадная Помадка, Aptonia Cereal Bars Chocolate, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|