18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 75,37g | Prot: 88,68g | Karb: 91,97g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Good Food Кедровый Орех, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Öğle Yemeği: Груша, Колбаса. Akşam Yemeği: Бондюэль Молодая Кукуруза , Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Куриное Крыло, Роллтон Макароны Рожки. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|