03 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 58,90g | Karb: 270,33g.
Kahvaltı: Milk, Raisin Bran. Öğle Yemeği: California Roll. Akşam Yemeği: mcdonalds double, mcdonalds french fries, California Roll. Aperatifler/Diğer: brownies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|