18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 162,25g | Karb: 37,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Яичный Желток, Яичный Белок, Пиканта Кабачковая Икра. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сыр с Плесенью, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|