18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 23,79g | Karb: 45,63g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Помидоры. Öğle Yemeği: Винегрет, Рыбный Суп. Aperatifler/Diğer: Груша, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|