18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 83,64g | Karb: 129,54g.
Kahvaltı: Хлебец, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Морковь, Овсяная Каша на Воде, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия Отварная. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Кефир 1,5%, Грецкие Орехи, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|