18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 70,96g | Karb: 131,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Кабачки Жареные. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Кофе, Кофе, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|