18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 74,28g | Karb: 75,78g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Панкейки Банановые (Мои). Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты из Говядины и Кур. Филе. Akşam Yemeği: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Индолина Колбаски из Индейки. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|