18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 35,69g | Karb: 32,00g.
Kahvaltı: Миндаль, Активия Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Вода, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Greenfield Зеленый Чай, Вода, Американо, Вода, Зеленый Чай, Вода. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|