michi_live Günlüğü, 18 Nis 18

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18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2018:

903 kcal

Yağ: 50,11g | Prot: 54,56g | Karb: 62,41g. Kahvaltı: Latte Macchiato, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken. Öğle Yemeği: Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Gemischter Salat mit Dressing, Latte Macchiato. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞🌞

18 Nis 18 üye tarafından: MoFu27

Guten Morgen Michi, wow, bei dir geht's ab. Tollen Tag dir.

18 Nis 18 üye tarafından: Nizzy1988

Boah du bist im flow würd ich sagen.

18 Nis 18 üye tarafından: ernie mit nem B

Guten Morgen zusammen ☕️ Erstmal euch allen auch einen schönen und supersonnigen Mittwoch gewünscht ☀️☀️☀️ Das Gewicht geht mal rauf und mal runter, aber solange es sich jetzt zwischen 56 - 57 einpendelt, bin ich megazufrieden. Bin ja noch relativ frisch in der Phase des „Ziel erreicht- jetzt halten“, wenn ich es mal 2-3 Monate geschafft habe, dann werde ich hoffentlich auch das tägliche Wiegen wieder abstellen könnnen. Aber momentan brauche ich das noch 😉 ich drück euch mal alle als kleines Dankeschön für eure tolle Unterstützung 🤗🤗🤗

18 Nis 18 üye tarafından: michi_live


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