18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 45,92g | Karb: 113,58g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Черничный, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Ром (45 Градусов), Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|