18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 73,05g | Karb: 145,50g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Nascondini, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Soya-Nat Latte di Soia. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Esselunga Ricotta Equilibrio, Dimmidisì Zuppa Patate e Porri. Akşam Yemeği: Vallelata Ricottine Fresche Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Aperatifler/Diğer: Pavesini Pavesini al Cacao, Fage Fruyo 0% Pesca. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|