Davina.79 Günlüğü, 18 Nis 18

Wooohoooo 💃! Mal gespannt, ob die Waage es morgen noch genauso "gut" mit mir meint...
116,1 kg Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.    Geriye kalan: 37,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1418 kcal Yağ: 21,22g | Prot: 48,66g | Karb: 263,99g.   Kahvaltı: Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Birnen. Öğle Yemeği: Trattoria Alfredo Pizza Bruschetta (Vegan). Akşam Yemeği: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Grapefruit, Äpfel, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
3291 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Motosiklet Binme - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 8,4 kg kaybediyor

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Super👍👍 
18 Nis 18 üye tarafından: Levka...
Danke 😊  
18 Nis 18 üye tarafından: Davina.79

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Davina.79 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.