Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Davina.79
Günlük
18 Nis 18
Davina.79 Günlüğü, 18 Nis 18
Davina.79 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wooohoooo 💃! Mal gespannt, ob die Waage es morgen noch genauso "gut" mit mir meint...
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,3 kg
.
Geriye kalan:
37,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Nisan 2018:
1418 kcal
Yağ: 21,22g | Prot: 48,66g | Karb: 263,99g.
Kahvaltı:
Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Birnen.
Öğle Yemeği:
Trattoria Alfredo Pizza Bruschetta (Vegan).
Akşam Yemeği:
Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Grapefruit, Äpfel, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager.
Aperatifler/Diğer:
Banane.
devamı için...
3291 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Motosiklet Binme - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 8,4 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super👍👍
18 Nis 18 üye tarafından:
Levka...
Danke 😊
18 Nis 18 üye tarafından:
Davina.79
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Davina.79 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle