18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 165,76g | Karb: 234,72g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Red Berries, Livsmedelsverket Banan, Kellogg's Special K Red Berries, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Körsbärstomater, Apetina Fetaost 3%, ICA Ekologisk Råkostsallad. Akşam Yemeği: ICA Delikatess Amandine, Vegetabilisk Rapsolja, Santa Maria Taco Krydda, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Chunky Salsa. Aperatifler/Diğer: Äpple, Body Science Whey 100%, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|