18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 9,97g | Prot: 39,60g | Karb: 67,42g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Materne Compote Pomme Rhubarbe, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Lidl Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Lidl Fromage Blanc 20%, Ratatouille Maison, Leader Price Filets de Limande du Nord. Akşam Yemeği: Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|