18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 27,63g | Karb: 50,76g.
Kahvaltı: Eau de Robinet, Bjorg Lait d'amande Calcium, Joker Jus d'orange, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet. Öğle Yemeği: Herta Cervelas, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Tomates, Auchan Colin d'Alaska, Monique Ranou Mini Pizzas Jambon Fromage , Brocoli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|