18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 72,96g | Karb: 107,05g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Замороженная Черника, Яблоко, Княгинино Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%. Öğle Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Тефтели, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Киви, Яблоки, Сырники, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kratirova_ann Kilo Geçmişi
|