18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 115,29g | Prot: 151,04g | Karb: 16,32g.
Kahvaltı: Bullet Proof Coffee, Sausage Breakfast Sandwich (Keto). Öğle Yemeği: Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast, Caesar Salad Dressing . Akşam Yemeği: Asparagus , Skinless Chicken Breast, Canada Dry Diet Canada Dry. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nthompson540 Kilo Geçmişi
|