vikkismit Günlüğü, 18 Nis 18

18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

966 kcal Yağ: 50,78g | Prot: 65,90g | Karb: 58,50g.   Kahvaltı: Измельченная Ветчина, Кофе (из Молотых Зерен), Морковный Торт. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Хек Запеченный. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Сухари. devamı için...
2227 kcal Egzersiz: Aerobik - 1 saat, Dinlenme - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vikkismit Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.