18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 21,57g | Prot: 41,88g | Karb: 79,38g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo Empanada. Öğle Yemeği: Pepsi Manzanita Sol, Atún en Agua (Enlatado), Gamesa Soda Real. Aperatifler/Diğer: Dulces de la Rosa Mazapán . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|