18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 78,30g | Prot: 91,60g | Karb: 214,42g.
Kahvaltı: Eldorado Müslibar Choklad, Naturdiet Smoothie Peach & Mango. Öğle Yemeği: Barebells White Chocolate Almond Bar. Akşam Yemeği: Findus Fiskgratäng Skaldjurssås. Aperatifler/Diğer: Vitt Bordsvin, Cloetta Polly Puffar, Breyers Vanilla Caramel With Peanuts Ice Cream Bar, Naturdiet Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AttViljaAllt Kilo Geçmişi
|