04 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 85,18g | Prot: 140,43g | Karb: 54,48g.
Kahvaltı: V8 High Fiber 100% Vegetable Juice, Hard Bolied Eggs, Bacon, julian bakery. Öğle Yemeği: Avocado Ranch Dressing, cobb salad wendy's. Akşam Yemeği: pulled pork, smart carb, original creamy swiss cheese. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|