18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 87,76g | Prot: 57,91g | Karb: 199,15g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Столичный, Яйцо Всмятку, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Апельсин. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Велком Грудинка Домашняя, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Rainbow Рифленые Картофельные Чипсы с Солью, Valio Кисель Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|