18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 38,60g | Karb: 92,34g.
Kahvaltı: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Roshen Батончик с Карамелью, Saint Agur Сыр с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Сыр с Плесенью, Хамон, Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: SEMKI Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|