18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 12,28g | Prot: 35,25g | Karb: 64,85g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Данон Мягкий Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|