18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 98,18g | Prot: 155,86g | Karb: 269,51g.
Kahvaltı: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Busy Bee Clover Honey, Quaker Quick 1-Minute Oats, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate. Öğle Yemeği: Mustard, Sara Lee Hickory Smoked Ham, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Meijer Wheat Sandwich Bread. Akşam Yemeği: French or Vienna Bread, Houlihan's Chicken Parmesan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|