19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 82,35g | Karb: 144,79g.
Kahvaltı: Кофе, Lekras Печенье Черепашки Творожные, Сахар, Клубника, Творог 9%. Öğle Yemeği: Макароны с тушенкой, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Oreo Oreo White Choc, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Грудка Индейки, Уха из горбуши, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|