19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 78,28g | Karb: 47,77g.
Kahvaltı: Мир Орехов Миндаль, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Брокколи, Минтай. Akşam Yemeği: Мираторг Цветная Капуста, Брокколи, Минтай. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Курага, Курага. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|