04 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2792 kcal
|
Yağ: 87,18g | Prot: 189,02g | Karb: 357,38g.
Kahvaltı: kashi golean, apple, country fresh cottage cheese, chicken breast, blueberries, eggland's best large, monster rehab. Öğle Yemeği: apple, strawberry shortcake, meijer chunky grilled chicken, plum. Akşam Yemeği: kraft twist, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, bumble bee salmon. Aperatifler/Diğer: kashi peanutty dark chocolate, krema, banana peanut butter, country fresh cottage cheese, kraft colby jack, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, banana, Monster Rehab, Original Beef Steak, so delicious vanilla coconut millk, body fortress whey isolate, optimum casein, 2% milk, extra gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|