19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 26,12g | Karb: 227,47g.
Kahvaltı: Laugenbrezeln. Öğle Yemeği: Zimt, Banane, Himbeeren, Ener Bio Reisdrink Vanille, Chia-Samen. Akşam Yemeği: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|