19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 54,10g | Karb: 216,80g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Мортаделла, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Мистраль Перловая Каша на Воде, Лисички в Сметане, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Чизкейк, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Черника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Сметана 20%, Славянские Традиции Творог 4%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|