19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 72,88g | Prot: 69,66g | Karb: 132,54g.
Kahvaltı: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kaffee, Äpfel, Netto Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Kaffee, Almased Almased mit Wasser. Akşam Yemeği: K-Classic Creme Fraiche, Champignons, Mazola Keimöl, Zwiebeln, K-Classic Hinterkochschinken , Brokkoli, Möhren, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Celavita Drillinge Natur. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|