19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 108,87g | Prot: 111,78g | Karb: 216,96g.
Kahvaltı: Просто Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Öğle Yemeği: Кузя Шоколадное Мороженое, Винегрет, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Щи с Мясом, Магнит Яблоко, Рис Отварной, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Сыр Тильзитер, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|