19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 70,59g | Karb: 168,07g.
Kahvaltı: Лента Яблоко Семеренко, Кофе, Куриные Грудки (Жареные). Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Сахар, Чай, Яшкино Пряники Мятные, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arins20206556 Kilo Geçmişi
|