19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 65,14g | Karb: 164,39g.
Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Nestle Fitness Батончик. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|