19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 26,39g | Prot: 55,39g | Karb: 142,30g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Andros Confiture Allégée Abricots, Café au Lait. Öğle Yemeği: Fromage Blanc (Non Gras), Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Auchan Filet de Bacon Fumé, Marque Repère Riz Basmati Express. Akşam Yemeği: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Leader Price Mimolette en Tranches, Président Emmental Français , Fromage Blanc (Non Gras), Chabrior Biscottes Goût Brioché, Champignons, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Café au Lait, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|