19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 25,95g | Karb: 96,46g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Халва, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Вареная, Крекеры, Рот Фронт Халва Глазированная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|