19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 29,78g | Prot: 36,99g | Karb: 50,31g.
Kahvaltı: Мандарины, Коломенское Лаваш Армянский , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Коньяк, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|