19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 60,63g | Karb: 66,95g.
Kahvaltı: Fried Battered Catfish, Buffalo Meat, Mashed Potato, Papaya. Öğle Yemeği: Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|