19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 62,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 12,35g | Prot: 49,63g | Karb: 27,16g.
Kahvaltı: Rucola , Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrot (50g), Dulano Truthanbrust. Öğle Yemeği: Pilze, Zwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|