19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 68,46g | Prot: 57,82g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Conserves de Confiture, Pain, Oranges. Öğle Yemeği: Alsa Fondant Très Chocolat, Monoprix Mâche, Riz Blanc, Oeuf, Boeuf Haché. Akşam Yemeği: Quatre-Quarts au Beurre, Pain, Carrefour Lait Demi Écrémé, Avocat, Tomates, Mozzarella, Herta Tendre Noix Supérieur, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|