19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 97,46g | Prot: 30,94g | Karb: 181,49g.
Kahvaltı: Konti Супер Контик Суфле, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Омичка Сыр, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом. Akşam Yemeği: Fish House Икра Мойвы Классическая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Гост Пломбир Шоколадный, Sladial Formel De Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|