19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 144,23g | Karb: 76,99g.
Kahvaltı: Royal Forest Макадамия, Кокосовая Стружка в Йогурте, Мистраль Булгур. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Grovo Удобное Яйцо, Кальмар, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Кокосовая Стружка в Йогурте, Syntrax Изолят. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|