19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 144,23g | Karb: 52,98g.
Kahvaltı: Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Öğle Yemeği: Курица Гриль, Греческий Салат. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чечил Классический, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|