19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 80,17g | Karb: 59,95g.
Kahvaltı: Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вермишель, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|