19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 17,53g | Karb: 43,15g.
Kahvaltı: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Tirolez Queijo do Reino, Pullman Pão Integral Original, Bolo de Milho. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|